Wandern: schaffst du es ohne Navi zurück in die Zivilisation?

Du hast dich verlaufen, es ist dunkel, kalt und gruselig. Das kann selbst dann passieren, wenn du den Wald wie deine Westentasche kennst. Vor allem bei längeren Wanderungen kann es vorkommen, dass ein einwandfrei funktionierendes Navi-Gerät plötzlich absagt oder Akku einfach leer ist. Und auf GPS ist auch nicht immer wirklich Verlass. Oft reichen bereits ein paar Baumkronen oder minimale Höhenunterschiede aus, um das Satellitensignal zu schwächen oder gar zu unterbrechen, sodass auch dein Gerät selbst die Orientierung verliert.

Wunder gibt es nicht immer: gehst du unvorbereitet in die Wildnis, kann es nicht gut ausgehen. Außerdem kosten die Suchaktionen und Bergung von vermissten Personen viel Geld. Wenn du also keinen geschärften Orientierungssinn wie ein Indianer hast und weiter als bis zum Stadtpark laufen möchtest, musst du dich gut vorbereiten.

Verlorener Wanderer – die Psychologie

In der Psychologie gibt es den Begriff "woods shock" - ein Zustand der Verwirrung und Angst, der unter Bedingungen der wilden Natur eintritt, nachdem eine Person feststellt, dass sie den Weg verloren hat und nur auf sich alleine gestellt ist.

Unter „Waldschock“ hört der Mensch auf, die Situation nüchtern zu beurteilen, seine Handlungen werden chaotisch, unproduktiv und sogar gefährlich. Dabei ist das Ausmaß der eigenen Outdoor-Erfahrung nicht immer ein Indikator dafür, wie rational sich jemand beim Verlorengehen verhalten wird.

Was musst du tun, um Panik zu vermeiden und sicher nach Hause zurückzukehren?

„Paranoiker-Kit“ oder was du immer in deinem Wanderrucksack haben musst

Verlasse dich nie auf den Zufall. Oft gilt das Gesetz: Es regnet nicht, wenn man einen Regenschirm mitnimmt. Gute Vorbereitung ist alles! Dieses Set nimmt nicht viel Platz in deinem Rucksack weg, kann dir aber wirklich das Leben retten.

Messer: Ein feststehendes Messer (kein Klapp- oder Taschenmesser) ist im Grunde einer der wichtigsten Gegenstände in deiner Ausrüstung. Damit kannst du Material bearbeiten und viele Dinge herstellen.

Kompass: Er ist ein Muss! Die Elektronik kann ausfallen: die Batterie gibt den Geist auf, das GPS-Signal geht verloren. Aber wenn du einen Kompass hast und weißt, wie man ihn benutzt, kannst du dich zurechtfinden. Wenn du es nicht weißt, übe bevor du wandern gehst.

Feuerzeug: Nimm ein Feuerstein-Feuerzeug in leuchtenden Farben mit (rot, orange), damit es im Gras leicht zu finden ist. Auch wenn du kein Raucher bist, nimm am besten zwei Stück. Feuer gibt Wärme, Signal und Licht.

2 Müllsäcke zu je 240 Litern: Ja, Müllsäcke - du hast richtig gelesen! Die Müllsäcke nehmen nicht viel Platz weg, sind aber wirklich vielseitig: sie können für alles Mögliche verwendet werden, z. B. als einen Regenmantel oder ein Zelt.

Taschenlampe: Völlige Dunkelheit im Wald kann Panik und Hilfslosigkeits-gefühl verursachen. Wenn du dein Handy als Taschenlampe verwendest, hast du in anderthalb Stunden keine Kommunikation und kein Licht mehr. Nimm deswegen eine normale Taschenlampe und nach Möglichkeit Ersatzbatterien mit.

Marker, Bleistift und bunte Büroaufkleber: Damit kannst du Markierungen und Notizen machen für den Fall, dass dich jemand suchen muss.

„Snickers“: Nimm ein paar „Snickers“ oder beliebige andere Schokoriegeln mit. Das ist dein Notfall-Vorrat an Kalorien.

Pflaster und andere Verbandsmitteln: Ein Erste-Hilfe-Set musst du immer dabei haben. Wichtig ist, dass du im Notfall einen Druckverband machen kannst.

Kleidung: Denke an zusätzliche Kleidung bzw. an Wechselklamotten. Selbst wenn du an einem heißen Sommertag deine Wanderung startest, kann sich das Wetter, besonders in den Bergen, innerhalb von Stunden ändern. Eine Unterkühlung ist übrigens die Hauptursache für die meisten Todesfälle in der Wildnis.

Metallbecher: Du kannst damit Wasser kochen und warm halten. Verwende am besten einen Becher mit dünnen Wänden - er erhitzt das Wasser schneller.

Signalpfeife: Hilferufe sind wirksam in einer Entfernung von 1000 Metern, vorausgesetzt, es gibt keinen Wind und kein Rascheln von Baumblättern, keinen starken Regen und kein sehr lautes Gezwitscher von Insekten und Vögeln. Wenn du lange Zeit schreist, geht dir schnell die Energie aus.

Reflektierende Weste oder Rettungsspiegel: Stell dir vor, ein Hubschrauber muss nach Dir suchen. Dann hilft dir selbst die Signalpfeife nicht. Das Licht kann aber über weite Entfernungen reflektieren und somit Signale an Rettungsdienste senden.

Don't panic!

Von dem Moment an, in dem du erkennst, dass du dich verlaufen hast, musst du versuchen klar und ohne Panik zu handeln.

Aktiviere deine Sinne: wie musst du dich verhalten

Wenn du keinen Kompass hast, musst du mit allen zur Verfügung stehenden Mitteln navigieren. Das Problem besteht jedoch darin, dass viele Wanderer sich auf gefährliches Halbwissen verlassen. Dies kann dazu führen, dass sie sich im Gelände so sehr verlaufen, dass sie am Ende nicht einmal wissen, wo Süden und Norden ist. Versuche dich deshalb nicht nach Ameisenhaufen und Moos zu orientieren, wenn du kein wahrer Naturkenner bist.

Die Hauptaufgabe besteht darin, dich in einer geraden Linie zu bewegen, bis du auf vertraute Orientierungspunkte triffst: eine Straße, einen Bach, Eisenbahnschienen, die dich zu Menschen führen werden. Klingt einfach? Ist es aber nicht. Der Haken ist, dass jeder Mensch ein dominantes Bein hat. Fehlen uns die Leitlinien, laufen wir aufgrund der Ungleichheit unserer Schritte völlig unbemerkt im Kreis. Erstmal ist es aber wichtig, eine Richtung zu wählen und folgende Punkte zu beachten.

Bist du jetzt mit deinen Gedanken tief im dunklen Wald und dir läuft ein kalter Schauer über den Rücken? Wie schon am Anfang gesagt: Das lässt sich in meisten Fällen alles vermeiden, wenn man gut vorbereitet zum Wandern aufbricht. Du kannst deine Tour genießen und hast auch kein Problem, wenn Du mal kurzzeitig deinen Weg verlierst.

Man kann natürlich nicht für alle Eventualitäten gerüstet sein. In Extremsituationen kannst du dir vielleicht nicht den Stress sparen. Aber die Kosten, wenn dir wirklich mal etwas zustößt. Eine Versicherung ist hier deshalb nicht nur für panische Angsthasen sinnvoll.